Скалолазание

Скалолазание – вид спорта, который заключается в лазании по естественному или искусственному рельефу. С 3 августа 2016 года скалолазание входит в программу олимпийских игр.

В современном скалолазании происходит комплексное развитие основных физических качеств. В спортивном скалолазании выделяют три основных дисциплины, по которым проводятся соревнования:

• Скорость – самый понятный вид скалолазания, представляющий собой индивидуальное лазание или парную гонку на время

• Трудность – это технически разнообразный и сложный вид двигательной активности, требующий высокой организованности, собранности, координации, аккуратности и точности движений.

• Боулдеринг – серия коротких (5-8 перехватов) предельно сложных Трасс. 

Скалолазание помимо физического развития воспитывает характер: преодоление преград, ответственность, организованность. В нем нет рутины, а также оно развивает мышление: каждую трассу необходимо продумывать и сопоставлять возможности своего тела относительно маршрута. Своеобразная загадка, которую надо решить.